Geh-spräch
Coachingwanderung für Klarheit & Selbstfürsorge
Du möchtest persönliche Themen in einem naturnahen Rahmen bewegen?
Bei diesem offenen Gruppenformat mit drei Stunden Wandercoaching erlebst du Übungen zur Selbstreflexion, Gespräche zu zweit und stille Momente für dich selbst.
Du lernst Methoden kennen, wie du im Alltag besser mit inneren Spannungen umgehst, Stress reduzierst und bewusster auf deine Bedürfnisse hörst.
Geh-spräch
Das Wanderdoching in der Gruppe in 3 Schritten:
Bewusstwerdung meiner Hindernisse
Im ersten Schritt findest du durch Reflektionen & theoretisches Wissen deine Hindernisse.
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Was hält sich davon ab, so zu handeln oder zu fühlen, wie du es dir wünscht?
Finden neuer Handlungsoptionen
Im nächsten Schritt findest du neue Handlungsoptionen.
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Was kannst du ändern, um dein Ziel zu erreichen?
Umsetzung im Alltag
Im letzte Schritt setzt du deine Erkenntnisse eigenverantwortlich im Alltag um.
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Was brauchst du, um es auch wirklich zu ändern?
Geh-spräch
In Bewegung zu mehr innerer Balance
Zu jedem Termin legen wir den Fokus auf einen anderen Bereich, der zu mehr innerer Zufriedenheit und zu verbesserter Selbstwirksamkeit im Alltag führt.
Drei Stunden lang nutzt du die Kraft des Gehens, um in Kontakt mit dir selbst zu kommen, neue Perspektiven zu entwickeln und alltagstaugliche Strategien für Selbstempathie, Bedürfnisbalance und Stressbewältigung zu entdecken.
Der Teilnahmebeitrag liegt bei 50€ pro Termin.
Falls du den Fokus des Termins im Vorfeld erfragen möchtest, kontaktiere uns gerne.