Paartherapeutische Trekkingtour

Paartherapeutische-Trekkingtour

Trekkingtour für Paare: Kommt euch näher

Ihr wolltet schon immer mal zusammen eine Trekkingtour machen oder seid ohnehin schon Trekkingfans?
Ihr habt dazu noch Lust, die Qualität und den Genuss eurer Beziehung zu verbessern?

Mit uns geht ihr 4 Tage im Gebiet der Südlichen Weinstraße (Pfalz) auf eine Trekkingtour wärend der wir mit euch immer wieder Übungen als Paar, Einzelpersonen und im Austausch mit den Anderen Teilnehmenden anleiten, um die Qualität eurer Beziehung zu verbessern.

TERMINE

KONTAKT

Brauche ich hierfür Erfahrung im Trekking?

Du brauchst keine Erfahrung im Trekking. Du bekommst alle nötigen Informationen von uns: Bewährte Packlisten, Rezeptideen für leichte Trekkinggerichte Darüber hinaus stehen wir dir bei Unsicherheiten und Fragen in der Vorbereitung telefonisch zur Verfügung.
Wie fit muss ich dafür sein?

Wir werden täglich zwischen 10-18km wandern. Du trägst dein eigenes Gepäck von ca. 10-14 kg auf dem Rücken. Erfahrunggemäß ist es hilfreich, vorher schonmal Ein-Tages-Touren von 15-18km mit leichtem Gepäck gegangen zu sein. Je fitter du bist, desto leichter wird es. Wichtiger ist jedoch, dass du ausreichend Verpflegung dabei hast, sodass dein Körper über Nacht gut regenerieren kann. Vielleicht motiviert euch die Anmeldung ja auch, in den 4 Wochen vor der Tour jedes Wochenende eine Tagestour zusammen zu machen?
Welches Material brauche ich?

Du bekommst nach Anmeldung eine bewährte Packliste von uns. Die Wichtigsten Dinge sind: Wanderrucksack, Isomatte, Schlafsack, ein Zweipersonenzelt pro Paar, ausreichend Wasserbehälter, gutes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung und ausreichend Proviant (du bekommst hierfür Tipps von uns)
Ist das Campingmaterial inklusive?

Nein. Wenn du noch die Trekken warst: Vielleicht kannst du dir etwas aus dem Bekanntenkreis leihen? An vielen Orten gibt es auch Leihbibliotheken für Dinge oder Outdoorläden mit Materialverleih. Unser Tipp: Probiere dich erstmal aus, bevor du dir teures Neumaterial kaufst. Wir sind dir gerne bei der Suche nach Leihmaterial in deiner Umgebung behilflich. Sprich uns an.
Was muss ich im Vorfeld vorbereiten?

Du solltest: Die Packliste aufmerksam lesen und alles wichtige Material zusammentragen Anhand unserer Rezeptideen Einkaufen & deine Mahlzeiten portionieren Deine Anreise planen Deinen Rucksack packen Anreisen Du kannst: Dich mit deinem Partner unterhalten, was euer Beziehungs-Ziel für die Tour sein könnte Einmal die Woche eine Tagestour machen, um dich fit und sicher zu fühlen
Bei uns kriselt es ganz schön. Passen wir damit trotzdem rein?

Ihr seid herzlich willkommen mit allen Herausforderungen, die ihr als Paar habt. Wenn euer Konflikt schon sehr lange besteht und sehr festgefahren ist, kann es sein, dass wir in den 4 Tagen 'nur' einen Anfang machen. Wir weichen dann die festgefahrenen Strukturen auf und bringen etwas Bewegung rein, sodass ihr deutlicher mitbekommt, wo der Ursprung des Konfliktes liegt und welche Bedürfnisse ihr einbringt. Vielleicht erkennt ihr auch, dass es ein sog. 'unlösbarer Konflikt' ist. Dass schauen wir gemeinsam, welchen Umgang ihr in eurer Beziehung auch damit finden könnt, um eine glücklich eBeziehung zu führen. Falls ihr euch dennoch unsicher seid, macht gerne einen termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Wir haben als Paar eigentlich keine Probleme. Dürfen wir trotzdem mit?

Herzlichen Glückwunsch! Und herzlich willkommen! Die Tour ist auch für Paare geeignet, die ihre Beziehung pflegen möchten und ein gemeinsames Erlebnis teilen wollen.

Wann? + Wo?

Südliche Weinstraße,

Pfalz, Deutschland

Mi 17. - Sa 20.09.2025

Etappen

Die Strecken zwischen unseren Camps sind 10km - 18km lang.

Übernachtung

Wir übernachten im eigenen Zelt auf ausgeschriebenen Trekkingcamps im Wald.

Verpflegung

Wir führen unser Essen für die Tour mit,

Wasser füllen wir unterwegs auf.

Bei der Vorbereitung leichter Trekkinggerichte unterstützen wir euch.

Gruppe

2 Coaches

3 Paare

4 Zelte

Wie läuft das ab?

Auf unserer Paartherapeutischen-Trekkingtour begleiten wir euch,

gemeinsam mit bis zu 3 Paaren und zwei Wandercoaches zu wandern, euch näher zu kommen und die Natur zu genießen.

Wir gehen täglich 10-18 km zu Fuß - mit allem, was wir für die Tage brauchen, auf dem Rücken. Dabei durchqueren wir die schöne Natur der Südlichen Weinstraße in der Pfalz und belohnen uns auf dem Weg immer wieder mit tollen Aussichten.

Hierbei leiten wir als Coaches euch Übungen als Paar, Einzelpersonen und im Austausch mit den anderen Teilnehmenden an, um die Qualität eurer Beziehung zu verbessern.

Ebenfalls stehen wir euch für Einzelcoachings beim Wandern zur Verfügung, um die Inhalte zu vertiefen und euch auch bei herrausfordernden Prozessen zu begleiten.

Hier ein paar beispielhafte Themen, für welche sich die Tour eignet:

Umgang mit (Alltags-)Konflikten
Verbesserung euer Kommuniation
Dynamiken von Wertschätzung & Abwertung
Wieder zueinander finden als Paar
Selbstempathie & Bedürfnisregulierung innerhalb der Paardynamik
Eine erste Trekkingtour mit fachkundinger Unterstützung
Einfach eine gute Zeit zusammen in der Natur haben und mal wieder Unbeschwertheit miteinander erleben

Wenn ihr unsicher seid, ob ihr mir eurem Thema bei unserer Paartherapeutischen-Trekkingtour richtig seid, tretet gerne mit uns in Kontakt und wir schauen gemeinsam, ob unser Angebot für euch stimmig ist.

Die Nächte verbringen wir auf ausgeschriebenen Trekkingplätzen im Wald. Damit haben wir die volle Natur-Erfahrung bei gleichzeitigen Vorzügen der Infrastruktur, wie Sitzmöglichkeiten und einer Toilette zur Verfügung. Somit sind wir auch abends & morgens in der Ruhe der Natur und ganz unter uns als Gruppe.

Zur Teilnahme braucht ihr keine Trekking-Erfahrung.

Wichtig ist die Lust am Wandern, Neugierde es auszuprobieren und die körperliche Verfassung einen Rucksack mit 10-14 kg Gewicht (je nach eigener Statur) für die Gesammtstrecke von ca. 60km in den vier Tagen zu tragen.

Ihr bekommt von uns im Vorfeld eine erprobte Packliste, Rezeptempfehlungen für leiche Trekking-Gerichte und wir veranstalten einen Info & Fragen-Call ca. 14 Tage vor der Wanderung, sodass ihr euch final gut vorbereiten könnt.

Nächste Tour: 17. - 20.09.2025

Kosten: 1200,- € pro Paar

Ihr sied neugierig geworden oder habt noch weitere Fragen?

Tretet gleich mit uns in Kontakt.

unverbindliches Erstgespräch

Eure Coaches

Wir begleiten euch mit unserem Gestalttherapeutischen Hintergrund - jeder mit seiner ganz eigenen Ausrichtung.
Dabei ist uns stets wichtig, euer individuelles Ziel im Auge zu behalten und euch geleitet von wissenschaftlichen Erkenntnissen hin zu einer erfüllten Partnerschaft zu begleiten, in welcher Konflikte verblassen und die positiven Qualitäten wieder an Intensität zunehmen.

Darüber hinaus bringen wir einige Erfahrung im Bereich Trekking & Weitwanderungen mit und stehen euch auch in praktischen Fragen mit Rat & Tat zur Seite.

Gestalttherapeutin, Outdoor-Guide

Kirsten Schültje

Auf Basis meiner langjährigen Erfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Paartherapie und Konfliktbegleitung stehe ich euch hilfreich zur Seite.

Mein Fokus liegt darauf, lähmende und frustrierende Konflikte zu lösen und gleichzeitig die Wahrnehmung für all die Wertschätzung in eurer Beziehung wieder deutlich zu machen. Darüber hinaus begleite ich euch unterwegs auch einzeln, wenn alte Bindungs- & Entwicklungstraumata deutlich werden.

Mit dem Ziel, dass mehr Kraft und Raum bleibt für Leichtigkeit, Freude, Liebe und geteilte Lust.

Das schönste am Trekking ist für mich Einfachheit: Alles ist vorbereitet, ich habe nur eine kleine Auswahl an Essen & Kleidung dabei, der Weg ist geplant und ich darf mich voll und ganz auf das hier und Jetzt einlassen - jeden Schritt aufs Neue.

Gestalt-Coach, Outdoor-Trainer

Patrick Pilz

Ich begleite ich euch mit Ruhe und wachsamem Blick für das Wesentliche durch herausfordernde Beziehungsthemen.

Mein Fokus liegt darauf, Räume zu schaffen, in denen Verbundenheit wieder spürbar wird – auch wenn alte Muster, Verletzungen oder Sprachlosigkeit gerade viel Raum einnehmen. Ich unterstütze euch dabei, wieder miteinander in Kontakt zu kommen: ehrlich, sicher und mit Blick auf das, was euch als Paar trägt.

Mein Anliegen ist es, dass ihr euch wieder mehr Nähe, Freude, Lust und Selbstverständlichkeit in eurer Beziehung erlaubt – und dabei gleichzeitig ganz bei euch selbst bleiben könnt.
Was mich am Trekking begeistert, ist die Reduktion aufs Wesentliche. Die Natur lehrt mich, mich aufmerksam und liebevoll auf ihre Zyklen einzulassen - genau wie ich es in meiner Beziehung Tag für Tag lerne. Und dann geht es darum, das Beste aus dem Moment zu machen - Schritt für Schritt.

Brauche ich hierfür Erfahrung im Trekking?

Du brauchst keine Erfahrung im Trekking. Du bekommst alle nötigen Informationen von uns: Bewährte Packlisten, Rezeptideen für leichte Trekkinggerichte Darüber hinaus stehen wir dir bei Unsicherheiten und Fragen in der Vorbereitung telefonisch zur Verfügung.
Wie fit muss ich dafür sein?

Wir werden täglich zwischen 10-18km wandern. Du trägst dein eigenes Gepäck von ca. 10-14 kg auf dem Rücken. Erfahrunggemäß ist es hilfreich, vorher schonmal Ein-Tages-Touren von 15-18km mit leichtem Gepäck gegangen zu sein. Je fitter du bist, desto leichter wird es. Wichtiger ist jedoch, dass du ausreichend Verpflegung dabei hast, sodass dein Körper über Nacht gut regenerieren kann. Vielleicht motiviert euch die Anmeldung ja auch, in den 4 Wochen vor der Tour jedes Wochenende eine Tagestour zusammen zu machen?
Welches Material brauche ich?

Du bekommst nach Anmeldung eine bewährte Packliste von uns. Die Wichtigsten Dinge sind: Wanderrucksack, Isomatte, Schlafsack, ein Zweipersonenzelt pro Paar, ausreichend Wasserbehälter, gutes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung und ausreichend Proviant (du bekommst hierfür Tipps von uns)
Ist das Campingmaterial inklusive?

Nein. Wenn du noch die Trekken warst: Vielleicht kannst du dir etwas aus dem Bekanntenkreis leihen? An vielen Orten gibt es auch Leihbibliotheken für Dinge oder Outdoorläden mit Materialverleih. Unser Tipp: Probiere dich erstmal aus, bevor du dir teures Neumaterial kaufst. Wir sind dir gerne bei der Suche nach Leihmaterial in deiner Umgebung behilflich. Sprich uns an.
Was muss ich im Vorfeld vorbereiten?

Du solltest: Die Packliste aufmerksam lesen und alles wichtige Material zusammentragen Anhand unserer Rezeptideen Einkaufen & deine Mahlzeiten portionieren Deine Anreise planen Deinen Rucksack packen Anreisen Du kannst: Dich mit deinem Partner unterhalten, was euer Beziehungs-Ziel für die Tour sein könnte Einmal die Woche eine Tagestour machen, um dich fit und sicher zu fühlen
Bei uns kriselt es ganz schön. Passen wir damit trotzdem rein?

Ihr seid herzlich willkommen mit allen Herausforderungen, die ihr als Paar habt. Wenn euer Konflikt schon sehr lange besteht und sehr festgefahren ist, kann es sein, dass wir in den 4 Tagen 'nur' einen Anfang machen. Wir weichen dann die festgefahrenen Strukturen auf und bringen etwas Bewegung rein, sodass ihr deutlicher mitbekommt, wo der Ursprung des Konfliktes liegt und welche Bedürfnisse ihr einbringt. Vielleicht erkennt ihr auch, dass es ein sog. 'unlösbarer Konflikt' ist. Dass schauen wir gemeinsam, welchen Umgang ihr in eurer Beziehung auch damit finden könnt, um eine glücklich eBeziehung zu führen. Falls ihr euch dennoch unsicher seid, macht gerne einen termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Wir haben als Paar eigentlich keine Probleme. Dürfen wir trotzdem mit?

Herzlichen Glückwunsch! Und herzlich willkommen! Die Tour ist auch für Paare geeignet, die ihre Beziehung pflegen möchten und ein gemeinsames Erlebnis teilen wollen.